Sensibilitatea dentară: de ce dor dinții și ce poți face
Sensibilitatea dentară e o durere scurtă pe care o simți când dinții ating ceva rece, cald, dulce sau acru, ori când te speli pe dinți. Apare când dentina, stratul de sub smalț, rămâne descoperită, de exemplu prin smalțul tocit sau prin gingiile retrase, scrie Asociația Dentară Americană (ADA) (ADA, dinții sensibili). Poate fi și semnul unei carii, al unui dinte fisurat sau al bolii gingiilor. De aceea merită să mergi cu ea la stomatolog, iar durerea ușoară se atenuează adesea cu o pastă pentru dinți sensibili, scrie Cleveland Clinic, un mare spital universitar din SUA (Cleveland Clinic, dinții sensibili).
Mai jos găsești de ce apare, când e un semn de ceva mai serios, ce ajută și ce face stomatologul. Noi, cei de la Woya, vindem periuțe electrice și dușuri bucale. Părerea noastră o marcăm cu „Sfatul nostru”.
De ce apare sensibilitatea dentară?
Sensibilitatea dentară apare când dentina rămâne fără stratul care o protejează: smalțul pe coroana dintelui, adică partea de deasupra gingiei, sau cementul pe rădăcină. Dentina are tuburi foarte mici care duc spre nervul din interiorul dintelui, iar prin ele căldura, frigul și mâncarea acidă sau lipicioasă ajung la nerv (ADA, dinții sensibili).
Ce declanșează durerea?
Durerea apare de obicei la ceva rece, cald, dulce sau acru, de exemplu o înghețată, o gură de cafea fierbinte sau un fruct acru (Cleveland Clinic, dinții sensibili). ADA scrie că și periajul sau ața pot da o durere scurtă când dinții sunt sensibili.
Care sunt cauzele?
Printre cauze, ADA enumeră cariile, dinții fisurați, plombele uzate, boala gingiilor, smalțul tocit și rădăcina descoperită (ADA, dinții sensibili). Cleveland Clinic adaugă (Cleveland Clinic, dinții sensibili):
- mâncarea și băuturile acide (citricele, roșiile, murăturile, ceaiul), care tocesc smalțul;
- periajul prea apăsat sau o periuță tare, care subțiază smalțul și duc la retragerea gingiei;
- placa adunată lângă rădăcini și unele ape de gură care conțin acizi;
- scrâșnitul dinților și produsele de albire;
- un tratament recent la stomatolog, după care sensibilitatea poate dura puțin.
Cum tocesc acizii smalțul găsești în articolul despre eroziunea smalțului dentar, iar de ce se retrag gingiile, în cel despre gingivită și parodontoză.
Cât de des apare?
Sensibilitatea dentară e des întâlnită, dar cifrele diferă foarte mult de la un studiu la altul. O sinteză din 2019, adică o analiză care adună mai multe studii, a găsit-o la 1 până la 92 din 100 de oameni, în funcție de studiu; cea mai bună estimare a autorilor a fost de aproximativ 12 din 100, iar media tuturor studiilor de aproximativ 34 din 100 (Favaro Zeola și colaboratorii, 2019). Cifrele au ieșit mai mari la tinerii adulți, la pacienții din cabinetele de specialitate și în studiile făcute într-un singur loc sau pe participanți aleși după cât de ușor erau de găsit.
Când e un semn de ceva mai serios?
Sensibilitatea poate fi un semn de ceva mai serios când durerea e ascuțită sau nu trece: poate ascunde o carie, boala gingiilor sau un dinte fisurat (Cleveland Clinic, dinții sensibili). Cauza o află stomatologul.
Poate fi o carie sau un dinte fisurat?
Da, sensibilitatea poate veni dintr-o carie, dintr-un dinte fisurat sau dintr-o plombă uzată, pe care ADA le trece printre cauze (ADA, dinții sensibili). Serviciul public de sănătate din Marea Britanie (NHS) enumeră printre semnele cariei durerea ascuțită la dulce, cald sau rece și petele albe, maronii sau negre pe dinte și recomandă să mergi la stomatolog cât mai curând dacă crezi că ai o carie (NHS, caria dentară).
Când mergi la stomatolog?
Mergi la stomatolog dacă dinții te dor când ating ceva cald, rece sau dulce, ca să afli cauza (Cleveland Clinic, dinții sensibili). NHS recomandă să mergi la stomatolog dacă durerea de dinți ține mai mult de două zile sau nu trece cu analgezice. La fel dacă vine cu febră, durere la mușcat, gingii roșii, gust neplăcut ori obraz sau maxilar umflat. Mergi la urgențe dacă se umflă zona din jurul ochiului sau gâtul ori dacă umflătura din gură sau de pe gât îți îngreunează respirația, înghițitul sau vorbitul. Nu conduci tu până acolo: rogi pe cineva să te ducă sau suni la 112 (NHS, durerea de dinți).
E normală sensibilitatea după albire sau după un tratament?
Poate apărea și de obicei trece: după un tratament la stomatolog, sensibilitatea poate dura puțin, iar produsele de albire o pot crește (Cleveland Clinic, dinții sensibili). La albire, până la două treimi dintre cei care își albesc dinții pot avea la început o sensibilitate ușoară sau moderată; la benzi și la gutiere, de obicei trece până în a patra zi după terminarea tratamentului (ADA, albirea). Dacă nu trece, îl întrebi pe stomatolog. Mai multe despre albire găsești în articolul despre albirea dinților acasă.
Ce ajută la dinții sensibili?
La sensibilitatea ușoară ajută adesea o pastă pentru dinți sensibili și un periaj blând, iar pentru cauzele mai serioase stomatologul are tratamente la cabinet (Cleveland Clinic, dinții sensibili; ADA, dinții sensibili).
Ce poți încerca acasă?
Acasă poți încerca o pastă pentru dinți sensibili: conține substanțe care blochează drumul senzației de la suprafața dintelui spre nerv și de obicei face efect după mai multe periaje (ADA, dinții sensibili). Cleveland Clinic adaugă că poți pune puțină pastă pe locul dureros înainte de culcare (Cleveland Clinic, dinții sensibili). Ce ingrediente au studii în spate, cu rezultate diferite de la unul la altul, și ce paste găsești în România afli în ghidul despre cea mai bună pastă de dinți.
Ce face stomatologul?
Stomatologul alege tratamentul după cauză. Poate aplica la cabinet fluor, ca gel sau ca lac (un strat subțire întins pe dinte), care întărește smalțul și reduce durerea, ori un strat protector pe dentină sau un material lipit pe rădăcina descoperită (ADA, dinții sensibili; Cleveland Clinic, dinții sensibili).
Dacă sensibilitatea vine dintr-un defect sau dintr-o carie, stomatologul poate pune o plombă sau o coroană, adică un înveliș care acoperă tot dintele. Când gingia lipsește de pe rădăcină, o grefă de gingie, adică țesut pus peste rădăcină, o protejează și reduce sensibilitatea. La o sensibilitate puternică ce nu trece altfel, ultima soluție e tratamentul de canal, prin care se scoate nervul din dinte (ADA, dinții sensibili).
Ce schimbi în rutina zilnică?
Te speli blând, cu peri moi, mănânci mai rar lucruri acide și folosești produse cu fluor; Cleveland Clinic recomandă (Cleveland Clinic, dinții sensibili):
- te speli pe dinți cu blândețe, în fiecare zi, cu o periuță cu peri moi, și folosești ața zilnic;
- mănânci mai rar lucruri acide, ca citricele și murăturile;
- folosești produse cu fluor;
- porți o gutieră de protecție, adică o placă subțire de plastic pe care o pui pe dinți, dacă scrâșnești din dinți;
- mergi regulat la control.
Cum te speli corect, fără să apeși prea tare, găsești în articolul despre periajul corect al dinților. Capetele periuțelor noastre electrice EA311 și EA312 au peri de duritate medie, iar pentru dinții sensibili Cleveland Clinic recomandă peri moi. Sfatul nostru: îl întrebi pe stomatolog ce periuță ți se potrivește.
Pe scurt: ce faci cu dinții sensibili
Mergi la stomatolog ca să afli cauza, iar până atunci folosești o pastă pentru dinți sensibili și te speli blând. La durere ascuțită, care nu trece sau cu obrazul umflat mergi la stomatolog cât mai curând, iar dacă se umflă zona din jurul ochiului sau gâtul, la urgențe (Cleveland Clinic, dinții sensibili; NHS, durerea de dinți).
Pașii de azi
De azi te speli blând, încerci o pastă pentru dinți sensibili și îți faci o programare la stomatolog:
- Te speli pe dinți de două ori pe zi (NHS, durerea de dinți) cu o pastă pentru dinți sensibili (ADA, dinții sensibili).
- Apeși ușor, folosești o periuță cu peri moi și mănânci mai rar lucruri acide (Cleveland Clinic, dinții sensibili). Capetele periuțelor noastre au peri medii.
- Dacă scrâșnești din dinți, îl întrebi pe stomatolog de o gutieră de protecție.
- Mergi la stomatolog dacă dinții te dor la cald, rece sau dulce (Cleveland Clinic, dinții sensibili), iar la urgențe dacă se umflă zona din jurul ochiului sau gâtul ori dacă îți e greu să respiri, să înghiți sau să vorbești; nu conduci tu, rogi pe cineva să te ducă sau suni la 112 (NHS, durerea de dinți).
Întrebări frecvente
Trece singură sensibilitatea dentară?
Uneori trece, mai ales după un tratament la stomatolog, scrie Cleveland Clinic; dacă dinții te dor la cald, rece sau dulce, vorbești totuși cu stomatologul, ca să afli cauza (Cleveland Clinic, dinții sensibili).
De ce mă dor dinții la dulce?
Dulcele ajunge la nerv prin tuburile mici din dentina descoperită: Cleveland Clinic scrie că prin ele temperatura și zahărul ajung la nerv și dau durere (Cleveland Clinic, dinții sensibili). Durerea la dulce poate fi și semn de carie, scrie NHS, așa că o arăți stomatologului (NHS, caria dentară).
Poate apa de gură să agraveze sensibilitatea?
Poate: Cleveland Clinic scrie că unele ape de gură conțin acizi care agravează sensibilitatea și recomandă să-l întrebi pe stomatolog de una mai blândă (Cleveland Clinic, dinții sensibili).
Ce faci dacă te doare un singur dinte la rece?
Mergi la stomatolog, fiindcă printre cauzele dinților sensibili sunt cariile, dinții fisurați și plombele uzate (ADA, dinții sensibili). NHS enumeră dintele fisurat sau deteriorat și plomba slăbită printre cauzele durerii de dinți (NHS, durerea de dinți).
Ajută dușul bucal la dinții sensibili?
Nu am găsit studii care să arate că ajută. Am căutat în PubMed, o bază de studii medicale, termenii englezești pentru duș bucal și sensibilitate dentară și am găsit un singur studiu, din 2023, pe 90 de oameni cu gingivită. Cei care au folosit dușul bucal pe lângă periaj au avut simptome de sensibilitate asemănătoare cu ale celor care s-au spălat doar pe dinți; sensibilitatea a fost urmărită ca posibil efect nedorit, iar dușul bucal poate fi legat de o sângerare trecătoare a gingiilor (Ren și colaboratorii, 2023). Sfatul nostru, care nu vine din studii: fiindcă frigul declanșează durerea, poți folosi apă ușor călduță în rezervor, iar dacă dușul bucal te doare, îl oprești și îl întrebi pe stomatolog.