Dinți îngălbeniți: de ce se îngălbenesc și cu ce se curăță
Cu ce se curăță dinții îngălbeniți depinde de cauză. Petele de suprafață, de la cafea, ceai, vin roșu sau fumat, se reduc prin periaj cu o pastă de albire sau prin curățarea profesională la stomatolog (ADA, albirea). Galbenul din interiorul dintelui nu pleacă la periaj: pentru el, stomatologul îți spune dacă ajută albirea cu peroxid sau dacă e nevoie de o lucrare care să acopere culoarea.
Te uiți în oglindă și dinții par mai galbeni decât acum câțiva ani? Un dinte ușor gălbui poate fi perfect sănătos. Mai jos găsești de unde vine galbenul, ce scoți acasă, ce face stomatologul și când mergi la el. Noi vindem periuțe electrice și dușuri bucale și îți spunem direct unde ajută și unde nu. Sursele sunt numite lângă afirmații, iar sfaturile noastre sunt marcate ca atare.
Cu ce se curăță dinții îngălbeniți?
Dinții îngălbeniți se curăță cu periaj de două ori pe zi, cu o pastă de albire pentru petele de suprafață și cu o curățare profesională pentru ce nu pleacă acasă. După Asociația Dentară Americană (ADA), multe pete de suprafață se reduc astfel, dar pastele de albire nu schimbă semnificativ culoarea din interiorul dintelui (ADA, albirea).
Ce poți face acasă pentru dinții îngălbeniți?
Pentru petele de suprafață ajută o pastă de albire. O sinteză din 2018, adică o analiză care adună mai multe studii pe adulți, a arătat că aproape toate pastele de albire testate au redus petele de suprafață ceva mai mult decât pasta obișnuită (Soeteman și colaboratorii, 2018). O altă sinteză, din 2020, a arătat că pastele de albire dau mai des efecte adverse decât cele obișnuite; dovezile adunate acolo au fost de calitate scăzută până la moderată (Devila și colaboratorii, 2020). Dacă ai dinți sensibili, vorbește întâi cu stomatologul, cum recomandă Cleveland Clinic înainte de orice produs de albire (Cleveland Clinic, culoarea dinților). Despre cum alegi pasta găsești mai multe în ghidul despre cea mai bună pastă de dinți.
Periajul rămâne baza. Serviciul public de sănătate din Marea Britanie (NHS) recomandă periaj de două ori pe zi, cam 2 minute, cu pastă cu fluor, iar după periaj să scuipi pasta rămasă fără să clătești gura cu apă, ca fluorul să rămână pe dinți (NHS, curățarea dinților).
Periuțele noastre electrice EA311 și EA312 au un mod de periaj numit White; el curăță suprafața ca orice periaj, iar culoarea din interiorul dinților rămâne aceeași.
Ce face stomatologul pentru dinții îngălbeniți?
La curățarea profesională, stomatologul sau igienistul reduce petele rămase după periaj (ADA, albirea); tot atunci se scoate și tartrul, despre care găsești mai multe în articolul despre curățarea tartrului acasă.
Pentru galbenul din interior, stomatologul poate propune albirea cu peroxid. Albirea poate deschide la culoare și petele din interior, dar rezultatul nu e garantat: petele adânci din dentină, stratul de sub smalț, sunt aproape imposibil de scos prin albire din exterior (ADA, albirea), iar culoarea venită de la medicamente sau de la o lovitură se albește greu sau deloc (ADA, MouthHealthy). Metodele de albire, cu regulile europene și riscurile lor, sunt în articolul despre albirea dinților acasă.
Când albirea nu ajunge, culoarea poate fi acoperită. Potrivit Cleveland Clinic, se poate pune un strat de material de culoarea dintelui, care cere retușuri la 5–7 ani, sau fațete de porțelan, adică foițe subțiri lipite pe fața dinților; decizia e definitivă, fiindcă nu mai revii la dintele de dinainte, iar fațetele pot trebui înlocuite la 5–15 ani. Pentru dinții slăbiți sau cu carii se pot folosi coroane, adică îmbrăcăminți care acoperă tot dintele (Cleveland Clinic, culoarea dinților).
Ajută curățarea dintre dinți la pete?
Da, ajută să previi petele, fiindcă ele se prind de placa bacteriană, iar Cleveland Clinic recomandă ața dentară zilnic, pe lângă periaj, ca să scoți placa (Cleveland Clinic, culoarea dinților). NHS scrie că ața scoate placa de lângă gingie și că, unde ai spații mai mari între dinți, poți folosi periuțe interdentare (NHS, curățarea dinților).
Un duș bucal nu albește dinții, iar noi nu am găsit studii care să arate că scoate petele galbene. Sfatul nostru: dacă ai unul, folosește-l cel puțin o dată pe zi sau la fiecare periaj, pentru curățarea dintre dinți și din jurul lucrărilor dentare. Dacă te întrebi dacă poate înlocui ața, am scris despre asta în articolul despre irigatorul bucal și ața dentară.
De ce se îngălbenesc dinții?
Dinții se îngălbenesc din două motive principale: pete care se adună pe suprafața smalțului sau o culoare care vine din interiorul dintelui (Cleveland Clinic, culoarea dinților). Petele de suprafață se reduc prin periaj și curățare profesională, pe când cele din interior se schimbă greu (ADA, albirea).
Ce pătează dinții pe dinafară?
Cafeaua, ceaiul, vinul roșu, băuturile de tip cola, fructele închise la culoare și tutunul lasă pete pe smalț, iar ADA trece printre cauze și sărurile metalice, ca fierul sau cuprul (ADA, albirea). MedlinePlus, serviciul de informații medicale al Bibliotecii Naționale de Medicină a SUA, pomenește și lichidele cu fier (MedlinePlus, culoarea anormală a dinților).
Cleveland Clinic adaugă sosul de soia și scrie că petele sunt mai frecvente la fumători și la cei care nu scot placa prin periaj și curățarea dintre dinți (Cleveland Clinic, culoarea dinților). Cum scapi de petele închise găsești în articolele despre petele negre și petele maronii.
Ce îngălbenește dinții din interior?
O cauză frecventă e vârsta: smalțul se subțiază și devine mai transparent, așa că se vede mai mult din dentina gălbuie de dedesubt (ADA, albirea). Alte cauze pomenite de surse:
- o lovitură la dinte (Cleveland Clinic);
- tetraciclina sau doxiciclina, două antibiotice, luate de mamă în sarcină sau de copil cât timp i se formează dinții (MedlinePlus; ADA, MouthHealthy);
- prea mult fluor înghițit în anii în care se formează dinții, de exemplu pastă înghițită sau suplimente (MedlinePlus); pasta cu fluor în cantitatea potrivită rămâne recomandată (NHS, curățarea dinților);
- unele medicamente, de exemplu anumite antihistaminice și medicamente pentru tensiune, unele boli și tratamentele pentru cancer (Cleveland Clinic);
- cariile, plombele de amalgam, adică plombele metalice argintii, și un dinte al cărui nerv a murit (ADA, albirea).
ADA pomenește printre cauze și folosirea îndelungată a apei de gură cu clorhexidină, un antiseptic (ADA, albirea).
E normal să ai dinții puțin galbeni?
Da, o nuanță ușor gălbuie e de multe ori normală. MedlinePlus consideră anormală doar culoarea care iese din intervalul de la alb la alb-gălbui și scrie că genele influențează culoarea dinților (MedlinePlus, culoarea anormală a dinților). Iar Cleveland Clinic scrie că nuanța dinților diferă mult de la om la om și că o culoare diferită de a altcuiva nu înseamnă că e ceva în neregulă (Cleveland Clinic, culoarea dinților).
Când mergi la stomatolog pentru dinții îngălbeniți?
Mergi când o culoare neobișnuită nu are o cauză clară sau rămâne și după ce te speli bine pe dinți; dacă pare legată de o boală, MedlinePlus recomandă să vorbești și cu medicul de familie (MedlinePlus). Mergi fără să amâni dacă îngălbenirea vine cu durere, respirație urât mirositoare, gingii care sângerează sau găuri în dinți (Cleveland Clinic, culoarea dinților).
Ce îți spune culoarea dinților?
Uneori, culoarea dă un indiciu despre cauză, dar diagnosticul îl pune stomatologul. Cauzele din tabel vin de la Cleveland Clinic (Cleveland Clinic, culoarea dinților), cu completări de la ADA (ADA, albirea); coloana „Ce faci” e sfatul nostru.
| Culoarea | Cauze posibile | Ce faci |
|---|---|---|
| Galben | băuturi, vârstă, periaj slab | periaj, pastă de albire, control |
| Maro | fumat, carie, uneori fluor sau tetraciclină | mergi la stomatolog |
| Violet | mult vin roșu | periaj și curățare profesională |
| Gri | nerv mort sau plombă de amalgam | mergi la stomatolog |
| Pete albe | fluor în copilărie sau carie la început | mergi la stomatolog |
| Pete negre | de obicei carie avansată | mergi la stomatolog |
Despre petele albe găsești mai multe în articolul despre petele albe pe dinți.
Ce înseamnă când se îngălbenește un singur dinte?
Când un singur dinte își schimbă culoarea, cauza e des o carie sau o lovitură; un dinte al cărui nerv a murit se poate face brusc gri, iar o plombă de amalgam sau un tratament de canal pot și ele închide dintele la culoare (Cleveland Clinic, culoarea dinților). Aceeași sursă scrie să nu aștepți ca un dinte lovit și închis la culoare să se vindece singur și să mergi la stomatolog.
Pe scurt: cum previi îngălbenirea dinților
Previi îngălbenirea cu periaj de două ori pe zi, curățare între dinți, mai puțină cafea, ceai, cola și vin roșu, fără fumat și cu controale regulate la stomatolog (Cleveland Clinic, culoarea dinților). Galbenul din interiorul dintelui nu se poate preveni mereu, dar stomatologul îți poate spune ce se poate face pentru el.
Obiceiurile care țin dinții mai albi
Dinții rămân mai albi dacă îi speli bine, bei mai rar ce pătează și nu fumezi. Recomandările Cleveland Clinic (Cleveland Clinic, culoarea dinților):
- periaj de cel puțin două ori pe zi, câte cel puțin 2 minute, cu o periuță moale și pastă cu fluor, plus ața dentară zilnic;
- mai puțin ceai, cafea, cola și vin roșu;
- apă după băuturile care pătează, ca să clătești gura;
- o oră de pauză înainte de periaj după citrice, băuturi carbogazoase sau dulciuri, ca saliva să apuce să spele acidul;
- renunțarea la fumat;
- controale și curățări regulate la stomatolog.
Întrebări frecvente
Se curăță dinții galbeni la detartraj?
Petele de suprafață se reduc, mai ales la periajul profesional de după detartraj, adică după curățarea tartrului la cabinet (ADA, albirea). Galbenul din interiorul dintelui nu pleacă la curățare. Albirea cu peroxid îl poate deschide, iar dinții galbeni răspund de obicei bine (ADA, MouthHealthy), deși petele adânci din dentină se scot foarte greu (ADA, albirea). Detaliile sunt în articolul despre albirea dinților acasă.
Cu ce se curăță dinții puși?
Dacă e vorba de o proteză mobilă, NHS recomandă s-o scoți și s-o periezi dimineața și seara cu săpun neutru sau detergent de vase, fără pastă de dinți, care o poate deteriora. După masă o clătești cu apă rece, iar noaptea o ții în apă sau într-o soluție de curățare pentru proteze; nu dormi cu ea decât dacă îți spune stomatologul (NHS, protezele dentare). Despre mirosul de sub proteză găsești mai multe în articolul despre halena de sub proteză.
Ce trucuri pentru albirea dinților funcționează?
Pentru petele de suprafață funcționează periajul cu o pastă de albire: aproape toate pastele de albire testate au redus petele ceva mai mult decât pasta obișnuită (Soeteman și colaboratorii, 2018). Pentru o culoare mai deschisă, dovezi bune are doar albirea cu peroxid prin stomatolog (ADA, MouthHealthy). Pentru trucurile de casă, ca bicarbonatul de bucătărie simplu, sarea, cărbunele sau lămâia, nu am găsit dovezi bune că albesc. Cleveland Clinic recomandă să eviți produsele cu cărbune activ sau acid citric, fiindcă unele produse pot afecta smalțul (Cleveland Clinic, culoarea dinților); le-am luat pe rând în articolul despre albirea dinților acasă.
De ce am dinții galbeni deși mă spăl pe dinți?
Dinții pot rămâne galbeni deși te speli, pentru că unele pete rămân după periaj și le scoate abia curățarea profesională, iar alteori culoarea vine din interior, de exemplu odată cu vârsta (ADA, albirea). Contează și genele (MedlinePlus). Dacă o culoare neobișnuită rămâne deși te speli bine, MedlinePlus recomandă să mergi la stomatolog.
Ajută dușul bucal la dinții îngălbeniți?
Nu direct: nu am găsit studii care să arate că dușul bucal scoate petele galbene. Sfatul nostru: dacă ai unul, folosește-l cel puțin o dată pe zi sau la fiecare periaj, pentru curățarea dintre dinți; petele de suprafață le reduci cu periajul și o pastă de albire, iar restul îl evaluează stomatologul.